Huidverzorging bij pigmentvlekken: wat past bij jouw huid?
Een donker vlekje op je wang, een verkleuring boven je lip of een plekje dat na een puistje blijft zitten. Vaak vallen zulke kleurverschillen vooral op wanneer je zonder make-up…
Lotte
Een kunstgebit verliezen: wat gebeurt er met je gebit op oudere leeftijd?
Tanden verliezen op latere leeftijd is voor veel mensen een ingrijpende gebeurtenis. Toch is het een proces dat vaker voorkomt dan gedacht, en er zijn tegenwoordig goede oplossingen voorhanden die…
Als student verhuizen: waarom je zorgverleners niet mag vergeten
Een verhuizing naar een studentenstad brengt een hoop praktische zaken met zich mee. Tussen het regelen van een kamer, inschrijvingen en nieuwe sociale contacten sneeuwt de zoektocht naar een huisarts,…
Een smartphone die past bij een bewuste levensstijl
Bewust leven gaat verder dan wat je eet of hoe je beweegt. Ook de producten die je dagelijks gebruikt spelen daarin een rol. Een smartphone is voor de meeste mensen…
Magnesiumcitraat of gewoon magnesium: wat is het verschil?
Je staat in de winkel of scrolt door een webshop en ziet ineens tien verschillende soorten magnesium langskomen. Magnesiumcitraat, magnesiumbisglycinaat, gewoon "magnesium"… en dan moet je ook nog kiezen. Herkenbaar?…
Kleine veranderingen in huis die een groot effect hebben op je welzijn
Je huis is meer dan een plek waar je slaapt, eet en je spullen neerzet. Het is ook de plek waar je tot rust komt na een drukke dag. Toch…
Zo kies je een sportieve zwembroek die echt lekker zit
Zodra het warmer wordt, ga je vanzelf meer naar buiten. Een duik in open water, een paar baantjes in het zwembad of gewoon actief spelen op het strand: het hoort…
Gezond op reis: zo ga je fit op avontuur
Droom je al weg bij het plannen van je volgende vakantie? Of je nu kiest voor een ontspannen yogaretraite in Azië of een actieve rondreis door Zuid-Amerika, een goede gezondheid…
Face yoga oefeningen: 4 effectieve oefeningen voor een stevigere huid
Face yoga oefeningen zijn gerichte bewegingen en houdingen van de gezichtsspieren die je huid strakker maken, rimpels verminderen en de bloedsomloop stimuleren. Je traint hiermee de meer dan veertig spieren…
Yoga oefeningen bij piriformis syndroom: 6 poses die echt helpen
Bij piriformis syndroom helpen specifieke yoga oefeningen om de piriformis spier te rekken, de spanning rondom de heup te verminderen en de pijn langs de heup of het been te…