Schrijven: zo zet je jouw gedachten om in woorden die blijven hangen
Schrijven is een vaardigheid die iedereen kan leren, maar die voor veel mensen toch een drempel voelt. Je wil iets opschrijven, maar weet niet waar te beginnen. Of je begint…
Lotte
Fitter worden begint hier: alles wat je moet weten over fitness
Fitness is de populairste sportvorm in Nederland en dat is niet zonder reden. Miljoenen mensen sporten wekelijks in een sportschool, thuis of buiten. Ze doen het voor hun gezondheid, hun…
Wat zit er eigenlijk in jouw kast? Alles over moderne kleding en de stoffen waarvan het gemaakt is
Kleding is er in zoveel soorten dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Sommige kledingstukken voel je meteen zacht aan, andere zijn stug of glanzend. Dat verschil…
Lekker koken begint met de juiste recepten
Goede recepten zijn de basis van elke maaltijd die je met plezier op tafel zet. Of je nu voor het eerst de keuken instapt of al jaren kookt, een duidelijk…
Werken op kantoor: alles wat je moet weten over een fijne werkplek
Een kantoor is voor veel mensen de plek waar ze het grootste deel van hun dag doorbrengen. Toch staan we er zelden bij stil hoe groot de invloed van de…
Gewoonten: hoe kleine acties je hele leven bepalen
Gewoonten zijn stiekeme stuurders van je leven. Misschien zet je elke ochtend automatisch de waterkoker aan, of pak je je telefoon zodra je even niks te doen hebt. Je denkt…
Meditatie: zo breng je rust in je hoofd en je dag
Meditatie is een oefening waarbij je je aandacht bewust op één ding richt, zoals je ademhaling of een geluid in de ruimte. Veel mensen denken dat je daarvoor uren stilzit…
Op reis in oktober: de beste bestemmingen voor zon en warmte
Een vakantie in oktober is een slimme keuze voor wie graag de drukte vermijdt en toch wil genieten van warm weer. In Nederland wordt het in de herfst al snel…
Asana: wat yogahoudingen met je lichaam en geest doen
Een asana is meer dan een lichaamshouding. Het woord komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk “zitplaats” of “positie”. In de yogawereld staat het voor elke houding die je met…
Goede content maken: zo zorg je dat je teksten echt gelezen worden
Content is overal. Op websites, in e-mails, op sociale media en in zoekmachines. Toch valt het meeste wat je leest je nauwelijks op. De meeste teksten verdwijnen in de grote…