Hoe herken je een goede yogadocent
Iedereen kan een teacher zijn, maar zoals Katiza Satya van Delight Amsterdam in Womens Health...
Iedereen kan een teacher zijn, maar zoals Katiza Satya van Delight Amsterdam in Womens Health...
Het is eigenlijk zo makkelijk om zelf superfoodrepen te maken, gezonde snacks voor tussendoor. Al...
Natuurlijke schoonheid, rijke cultuur en historische pracht komen samen in Chiang Mai, een stad die...
Een collega vertelde me over een ‘semifreddo’. Nog nooit van gehoord, maar het zag er...
Een ceremonie of ritueel is een hele mooie manier om te werken aan stukken binnenin...
In de wereld van yoga, zijn er talloze disciplines en methodes die elk een unieke...
Vroeger deden we het allemaal: de handstand tegen de muur. Ik laat zien waarom het nu...
Januari is in volle gang en we zijn allemaal hard bezig met ons lichaam en...
Een sterke kern is essentieel voor een goede lichaamshouding, stabiliteit en algehele fitheid. Het hebben...
Het streven naar een ideaal lichaam is iets wat velen van ons bekend in de...