Blij zijn met wie je bent
Het streven naar een ideaal lichaam is iets wat velen van ons bekend in de oren klinkt. Het kan variëren van het streven naar het beeld van een slanke, modellenachtige…
Beter sporten door je houding aan te passen
Een correcte houding is een cruciaal aspect van sportprestaties. In dit artikel richten we ons op de uitdagingen die veel sporters tegenkomen bij het handhaven van een goede houding en…
Waarom glucosamine?
Waarom zou je voedingssupplementen slikken? Dat vragen veel mensen zich af. Vandaag laat ik zien waar glucosamine tegen helpt. Lees je mee? Glucosamine staat er om bekend dat het helpt tegen…
Badass Body Diet: het resultaat
Zoals eerder besproken, is Christmas Abbotts' boek "Badass Body Diet" een bron van waardevolle inzichten en richtlijnen voor een gezonde levensstijl en voedingspatroon. In dit boek deelt ze niet alleen…
Waarom dragen crossfitters lifters
Onlangs heb ik Nano's aangeschaft, een paar schoenen die algemeen bekend staan om hun comfort en veelzijdigheid. Deze aankoop was zeker een goede investering, maar ik besefte al snel dat…