Blij zijn met wie je bent

Het streven naar een ideaal lichaam is iets wat velen van ons bekend in de oren klinkt. Het kan variëren van het streven naar het beeld van een slanke, modellenachtige…

Je bent zo rustig

Een maand in India, dat doet wel wat met mensen. Het is een reis die levens kan veranderen op manieren die men nooit had kunnen voorzien. Terug in de eigen…

Waarom yoga geven heerlijk is

Yoga, een eeuwenoude discipline met diepe wortels, heeft de kracht om levens te veranderen en spirituele groei te bevorderen. Als yoga-instructeur heb ik ervaren hoe deze praktijk niet alleen mijzelf,…