Knie 90 graden of verder?
Yoga is een diepgaande praktijk met diverse scholen, stijlen en interpretaties. Eén zo’n verschil is te zien in de uitlijning van de knieën tijdens Warrior-houdingen, waar sommige yogascholen pleiten voor…
admin
Beter sporten door je houding aan te passen
Een correcte houding is een cruciaal aspect van sportprestaties. In dit artikel richten we ons op de uitdagingen die veel sporters tegenkomen bij het handhaven van een goede houding en…
Waarom glucosamine?
Waarom zou je voedingssupplementen slikken? Dat vragen veel mensen zich af. Vandaag laat ik zien waar glucosamine tegen helpt. Lees je mee? Glucosamine staat er om bekend dat het helpt…
Je bent zo rustig
Een maand in India, dat doet wel wat met mensen. Het is een reis die levens kan veranderen op manieren die men nooit had kunnen voorzien. Terug in de eigen…
Waarom yoga geven heerlijk is
Yoga, een eeuwenoude discipline met diepe wortels, heeft de kracht om levens te veranderen en spirituele groei te bevorderen. Als yoga-instructeur heb ik ervaren hoe deze praktijk niet alleen mijzelf,…
Bananenbrood uit de detox kitchen bible
Eerst vonden sommige mensen bananensmaak niet lekker, maar velen beginnen het nu steeds meer te gebruiken en te waarderen. Het bananenbrood uit het boek “De Detox Kitchen Bible” wordt door…
Badass Body Diet: het resultaat
Zoals eerder besproken, is Christmas Abbotts’ boek “Badass Body Diet” een bron van waardevolle inzichten en richtlijnen voor een gezonde levensstijl en voedingspatroon. In dit boek deelt ze niet alleen…
Waarom zweten we?
Op de sportschool en tijdens de danslessen zweette ik niet snel. Nu tijdens CrossFit transpireer ik iets meer, maar nog steeds niet zoveel als ik anderen zie doen. Een medesporter…
Waarom dragen crossfitters lifters
Onlangs heb ik Nano’s aangeschaft, een paar schoenen die algemeen bekend staan om hun comfort en veelzijdigheid. Deze aankoop was zeker een goede investering, maar ik besefte al snel dat…
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!