Ongeopende insuline is in de koelkast houdbaar tot de vervaldatum op de verpakking, mits je de temperatuur tussen de 2 en 8 graden Celsius houdt. Die datum staat op het injectieflacon, de pen of de cartridge. Zolang je binnen die grens blijft en de insuline niet bevriest, kun je ervan uitgaan dat de werking intact is.
Hoe lang is insuline houdbaar in de koelkast: de vuistregel
Voor ongeopende insuline geldt de vervaldatum op de verpakking als uiterste houdbaarheidsdatum. Die ligt bij veel insulinesoorten één tot twee jaar na de productiedatum, maar dat verschilt per fabrikant en type. Bewaar je de insuline buiten die temperatuurmarge, dan kan de werking achteruitgaan, ook als de vervaldatum nog niet bereikt is.
Belangrijk: bevroren insuline is onbruikbaar. Zet de insuline dus nooit tegen de achterwand van de koelkast, want daar is de kans op bevriezen het grootst. Een heldere vloeistof die na bevriezen toch is ontdooid, ziet er misschien gewoon uit, maar de werking kan zijn aangetast. Gooi zulke insuline weg.
Eenmaal geopend: kortere houdbaarheid
Zodra je een injectieflacon, pen of cartridge opent, verandert de situatie. Geopende insuline kun je bij kamertemperatuur bewaren (tot ongeveer 25 à 30 graden Celsius, afhankelijk van het merk) en is dan doorgaans nog 28 tot 30 dagen houdbaar. Die periode geldt ook als je een geopende pen of cartridge tóch in de koelkast laat liggen.
De reden voor die kortere termijn is niet alleen bacteriebesmetting via de naald. Het herhaaldelijk prikken in het rubber kapje en de blootstelling aan licht en kleine temperatuurschommelingen tellen ook mee. Na vier weken is de kans reëel dat de insuline minder goed werkt, zelfs als de vloeistof er normaal uitziet.
- Ongeopend in koelkast (2-8 °C): houdbaar tot de vervaldatum op de verpakking.
- Geopend, bij kamertemperatuur of in koelkast: maximaal 28 tot 30 dagen (check de bijsluiter van jouw specifieke insuline).
- Bevroren geweest: altijd weggooien, ongeacht de vervaldatum.
Controleer altijd de bijsluiter van jouw insulinesoort
De termijnen van 28 tot 30 dagen zijn een algemene richtlijn, maar per insulinesoort kunnen de aanbevelingen iets afwijken. Sommige langwerkende insulines hebben een iets andere bewaartermijn dan snelwerkende varianten. Lees daarom de bijsluiter van jouw specifieke insuline en volg de aanwijzingen van jouw apotheker of diabetesverpleegkundige. Zij kunnen ook advies geven als je twijfelt over insuline die mogelijk te warm of te koud is geweest.
Schrijf de openingsdatum op de verpakking zodra je een nieuwe pen of flacon aanbreekt. Zo weet je precies wanneer de 28 of 30 dagen voorbij zijn, zonder dat je hoeft te gokken. Een stickertje of een notitie in je telefoon werkt prima.
Twijfel je of jouw insuline nog goed is? Kijk dan of de vloeistof troebel, verkleurd of gevlokt is bij een soort die normaal helder hoort te zijn. Bij insulines die normaal wit en wolkig zijn, let je op klontjes of vaste deeltjes die niet verdwijnen na voorzichtig ronddraaien. Zie je iets afwijkends, gebruik de insuline dan niet en neem contact op met je apotheker.