Het belang van een ergonomische werkplek
Een ergonomische werkplek is meer dan alleen een bureau en een stoel; het is een essentiële investering in jouw gezondheid, comfort en productiviteit tijdens lange uren achter het bureau. Te…
admin
Waarom een Arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV) voor ZZP’ers van essentieel belang is
Als zelfstandige zonder personeel (ZZP’er) draag je niet alleen de verantwoordelijkheid voor het opbouwen van je eigen inkomen, maar ook voor het beschermen ervan. Een AOV is daarbij een onmisbare…
Sneakers als een vorm van zelfexpressie
In de wereld van schoeisel is er geen ander kledingstuk dat zo’n diepgaande impact heeft gehad als sneakers. Van eenvoudige canvasmodellen tot geavanceerde sportschoenen met de nieuwste technologieën, sneakers zijn…
Let’s relax: wellnessruimtes in huis
In een wereld die vaak draait om deadlines, hectiek en de druk om te presteren, is er steeds meer behoefte aan rustgevende toevluchtsoorden. Ergens waar je kunt ontsnappen aan de…
Hoe herken je een goede yogadocent
Iedereen kan een teacher zijn, maar zoals Katiza Satya van Delight Amsterdam in Womens Health zegt: “Het is een roeping, een noodzaak, iets wat je bent, niet wat je doet.”…
Heerlijke healthy superfoodrepen
Het is eigenlijk zo makkelijk om zelf superfoodrepen te maken, gezonde snacks voor tussendoor. Al die voorverpakte supermarktdingen heb je eigenlijk niet nodig. Vandaag maakte ik heerlijke energierepen met dadel…
Chiang Mai: wat chedi luang
Natuurlijke schoonheid, rijke cultuur en historische pracht komen samen in Chiang Mai, een stad die vaak wordt beschouwd als de parel van Noord-Thailand. Een bezoek aan deze prachtige stad is…
Cheat: overheerlijke limoncello semifreddo
Een collega vertelde me over een ‘semifreddo’. Nog nooit van gehoord, maar het zag er goed uit. OMG! Dit is er eentje om te onthouden. Via de website Brendakookt.nl kwam…
Ceremonies en rituelen
Een ceremonie of ritueel is een hele mooie manier om te werken aan stukken binnenin jezelf. Ik organiseer verschillende rituelen op basis van thema’s, maar we kunnen ook een 1…