Waarom kalium onmisbaar is voor je body
Kalium en een gezonde vochtbalans De hoeveelheid vocht in je lichaam wordt mede bepaald door kalium. Het werkt samen met andere mineralen zoals natrium en chloride. Dit samenspel zorgt ervoor…
Lotte
Alles over pijn tussen schouderbladen: oorzaken, klachten en simpele oplossingen
De meest voorkomende oorzaken van pijn tussen de schouderbladen Een verkeerde houding is een van de redenen voor pijn tussen de schouderbladen. Veel mensen zitten lange tijd achter de computer,…
Dit doet zink voor je body: gezond van binnenuit
Bij een gezonde body hoort ook aandacht voor kleine stofjes in voeding. Zink is zo’n stofje dat veel betekent voor je lichaam. Het blijft vaak verborgen, maar dit mineraal speelt…
Film en tv-hoogtepunten met Ben Barnes
Films en tv-programma’s met Ben Barnes zijn populair bij veel kijkers, zowel jong als oud. Hij is vooral bekend door zijn rol als Prince Caspian in De Kronieken van Narnia,…
Wat magnesium allemaal doet voor je body
Spieren ontspannen en bewegen soepel Magnesium is een mineraal dat invloed heeft op bijna elk deel van je body. Het zorgt ervoor dat je spieren goed bewegen, je botten sterk…
De sterkste spier van je body: kleiner dan je denkt
In je body zitten meer dan 600 spieren, maar welke is nu eigenlijk de sterkste? Veel mensen denken direct aan grote spieren, zoals die in de armen of benen. Toch…
Luisteren naar het signaal van je lichaam: wanneer nee ook echt nee betekent
Het body signaal dat je lichaam afgeeft wanneer het niet meer wil, is vaak duidelijker dan je misschien denkt. Op tijd luisteren naar deze signalen voorkomt veel problemen. Ons lijf…
De veelzijdigheid van films en tv-programma’s met Annick Boer
Films en tv-programma’s met Annick Boer zijn niet meer weg te denken uit de Nederlandse media. Annick Boer is een bekende actrice, zangeres en cabaretière. Ze is geboren in Hilversum…
Stress: Wat gebeurt er in je body als je gespannen bent?
Stress heeft direct invloed op je body en kan allerlei veranderingen veroorzaken, soms zonder dat je het meteen merkt. Veel mensen voelen zich regelmatig gespannen door werk, school, zorgen over…
Alcohol en je body: wat gebeurt er als je drinkt?
Alcohol heeft direct invloed op je body. Zodra je een glas drinkt, gebeurt er van alles in je lichaam. Niet iedereen merkt hetzelfde, maar de werking van alcohol begint altijd…