De invloed van een goede nachtrust op je gezondheid en geluk
We weten allemaal dat slaap belangrijk is, maar in de drukte van het dagelijks leven schiet een goede nachtrust er nog weleens bij in. Toch is slapen één van de…
Body
Je tong als spiegel van je body: wat je tong laat zien over je gezondheid
De kleur van je tong geeft vaak een eerste aanwijzing Een gezonde tong is meestal roze en bedekt met een dun, wit laagje. Als je tong een andere kleur krijgt,…
PFAS in je bloedbaan verminderen door de juiste pan
De verontrustende, paginagrote krantenkoppen staan er tegenwoordig vrijwel wekelijks vol mee: de zogenaamde ‘forever chemicals’, een gigantische en complexe groep chemische stoffen, zitten werkelijk overal, van ons vallende regenwater tot…
10 tips om na de bevalling weer op je oude gewicht te komen
Na de bevalling staat je leven ineens in een ander tempo. Dagen lopen anders, nachten zijn kort en je lichaam voelt niet meer zoals voorheen. Het verlangen om weer richting…
Koreaanse huidverzorging: meer dan een trend
Koreanskincare, vaak aangeduid als K-beauty, heeft de afgelopen jaren een vaste plek veroverd in badkamers over de hele wereld. Wat begon als een trend is inmiddels uitgegroeid tot een complete…
Waarom een deuk in je nagel soms meer zegt over je body dan je denkt
Een deuk in je nagel kan je zomaar opvallen tijdens het lakken of knippen, en roept vaak vragen op over wat er in je body gebeurt. Soms zie of voel…
De dad bod: waarom het gewone body steeds aantrekkelijker wordt
Steeds vaker zie je het woord dad bod voorbij komen als het gaat over het uiterlijk en de body van mannen. Dit is een soort lichaam dat niet super gespierd…
Waarom minder eten niet altijd leidt tot beter resultaat
Minder eten wordt vaak gezien als de logische weg naar gewichtsverlies. De gedachte is eenvoudig: minder calorieën binnenkrijgen betekent afvallen. In de dagelijkse praktijk blijkt dat verband minder direct. Veel…
Het kleine plekje dat je beter niet kan negeren
Het begint meestal met iets wat nauwelijks opvalt. Een moedervlek die wat donkerder lijkt dan vroeger, een vlekje dat niet helemaal rond is of een stukje huid dat een beetje…
Chiropractor: natuurlijke hulp bij lichamelijke klachten
Pijnklachten zoals rugpijn, nekklachten of stijfheid kunnen je dagelijks leven flink belemmeren. Vaak worden deze problemen veroorzaakt door blokkades in het lichaam die je mobiliteit beperken of pijn veroorzaken. Een…