Biologische eiwitten van Ekopura
In de wereld van sportvoeding is de vraag naar eiwitshakes gestaag toegenomen. Sporters en fitnessliefhebbers zoeken vaak naar gezonde, biologische…
Bezoek elephant nauture park, Chiangmai Thailand
Elephant Nature Park is een bestemming waar velen naar uitkijken, en het stelde zeker niet teleur. Deze bezoekervaring was van…
Knie 90 graden of verder?
Yoga is een diepgaande praktijk met diverse scholen, stijlen en interpretaties. Eén zo’n verschil is te zien in de uitlijning…
Beter sporten door je houding aan te passen
Een correcte houding is een cruciaal aspect van sportprestaties. In dit artikel richten we ons op de uitdagingen die veel…
Waarom glucosamine?
Waarom zou je voedingssupplementen slikken? Dat vragen veel mensen zich af. Vandaag laat ik zien waar glucosamine tegen helpt. Lees…
Je bent zo rustig
Een maand in India, dat doet wel wat met mensen. Het is een reis die levens kan veranderen op manieren…
Waarom yoga geven heerlijk is
Yoga, een eeuwenoude discipline met diepe wortels, heeft de kracht om levens te veranderen en spirituele groei te bevorderen. Als…
Bananenbrood uit de detox kitchen bible
Eerst vonden sommige mensen bananensmaak niet lekker, maar velen beginnen het nu steeds meer te gebruiken en te waarderen. Het…
Badass Body Diet: het resultaat
Zoals eerder besproken, is Christmas Abbotts’ boek “Badass Body Diet” een bron van waardevolle inzichten en richtlijnen voor een gezonde…
Waarom zweten we?
Op de sportschool en tijdens de danslessen zweette ik niet snel. Nu tijdens CrossFit transpireer ik iets meer, maar nog…